El sorprendente ejercicio físico que requiere menos esfuerzo que salir a correr y te ayuda a adelgazar
No hay excusa en la edad para hacer deporte. La actividad física se puede realizar orientada a muchos objetivos dependiendo de los años que tengas e incluso de las enfermedades que padezcas. Si tu motivación está en empezar a correr, puedes seguir estos consejos. 

10.000 pasos de caminata al día o, lo que viene siendo lo mismo, caminar unos siete kilómetros diariamente
El frío, las lluvias, las horas de luz, todo son excusas para dejar de ir a caminar. Con la llegada del otoño y el invierno, las caminatas típicas de primavera y verano se ven muy reducidas. No obstante, hay una rutina que con tan solo 5 minutos tu cuerpo trabaja como si hiciera una distancia de más de un kilómetro. 

Esta vitamina ayuda a frenar el envejecimiento de la piel.
El experto sostiene que "cada vez está más claro que la mejor forma de no envejecer es precisamente prevenir el envejecimiento". Al respecto, explica qué es el preenvejecimiento y recomienda tres estrategias decisivas para evitar el deterioro físico de la piel.
Chenoa en su cartel oficial del nuevo OT
Pocos preguntan ya a Bisbal por Chenoa aunque vaya a presentar OT, pero Chenoa tiene que seguir aguantando preguntas constantes sobre Bisbal dos décadas después.
  • Lo mejor y peor de 'Operación Triunfo' según las dos reinas del formato, Chenoa y Noemí Galera: "Esperamos que la gente se enamore"
Médicos en un quirófano.
El año pasado, el mismo centro ya trasplantó un corazón de cerdo modificado genéticamente a un paciente humano. En ambos casos, el paciente ha perdido la vida: no obstante, proporcionan una información muy valiosa para el avance de esta tecnología. 

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