El otoño pone a prueba nuestro sistema inmunitario y qué mejor forma de reforzarlo que mantener una dieta sana a la que podemos acceder fácilmente en España combinando lácteos, hortalizas y verduras de temporada
Tanto el sistema cardiovascular y la capacidad pulmonar como la salud mental se ven notablemente beneficiados por la práctica regular de esta actividad física cuando se supera cierta edad.
Cuidar de nuestra salud es primordial cada día, pero también lo es someterse a varias revisiones médicas para prevenir cualquier altibajo en nuestra calidad de vida. Para ello, los profesionales sanitarios destacan qué tipo de consultas son necesarias pasar según la etapa de la vida y la edad en la que te encuentres.
La seguridad en nosotras mismas es algo que cada vez más mujeres demandan y, precisamente, la incontinencia urinaria está relacionada con este aspecto. Un problema que, en España, afecta a un número cada vez amplio y de diferentes edades.
La edad es un factor importante a la hora de cuidar nuestra salud, pero, ¿condiciona la manera de entrenar? Hay que saber qué deporte practicar y con qué frecuencia para mantener un físico saludable que ayude a mantenerse bien pasados los 40.
Descubre un método sorprendente, pero efectivo para poner fin al ronquido y mejorar la calidad de tu sueño: el uso de una simple pelota de tenis. Una forma de garantizar tu descanso y el de quienes te rodean.
Condiciona el apetito y hasta la hormona del crecimiento, dormir bien es fundamental para la salud. Tanto las fases del sueño como un óptimo descanso influyen directamente en el adecuado funcionamiento de nuestro organismo.
- La contratación se puede realizar en sus oficinas y en sus canales a distancia de banca móvil y telefónica.
- Mutua Madrileña eleva la rentabilidad de sus rentas vitalicias hasta el 4,33% para sus clientes de hasta 68 años.
Con estas posturas para desbloquear, podrás soltar todas aquellas emociones estancadas en las caderas, y, como no, conciliar más fácilmente el sueño.
En la lista de falsos mitos sobre el sexo está la idea de que a partir de cierta edad ya no es importante. El deseo sexual disminuye, pero las relaciones sexuales son beneficiosas para la salud a cualquier edad. Nunca se es demasiado viejo para practicar sexo.
Conocemos de primera mano la tendencia de los últimos años dentro del mundo de la decoración: el 'scent-scaping', o mejor dicho, el escape de aromas. Una forma de conseguir una casa tranquila y acogedora.
- Un 51,1% dice haber mantenido relaciones sexuales sin protección o con riesgo al menos una vez en el último año.
- Fundación Mutua Madrileña y Fad Juventud han publicado este martes su IV Barómetro Juvenil 2023.
- 'Generación XXX', la campaña que exige un control en el acceso de los menores al porno.
Compartir utensilios con tus hijos puede parecer afectuoso, pero oculta riesgos que pueden afectar la salud. ¡Descubre estos peligros y cómo prevenirlos!
Vicky Martín Berrocal deslumbra con su impresionante transformación después de haber perdido 20 kilos, pero, ¿cómo ha logrado su increíble cambio físico?
A medida que cumplimos años, y sobre todo a partir de los 50, la dieta se va volviendo un imprescindible en nuestro día a día. Tan solo llevando una alimentación saludable e incluyendo este superalimento recomendado por los nutricionistas, te sentirás mejor que nunca.
Un abdomen fortalecido es el deseo a conseguir por muchas mujeres, y sabemos que sólo se logra con la práctica de ejercicio. Tomamos nota de estos tres ejercicios para trabajar la zona del torso, y nos dejamos de preocupaciones.
- Nos rompen el corazón, tenemos un nudo en la garganta... Estas frases populares que empleamos en nuestro día a día ya nos dan buena pista de que las emociones generan señales físicas.
- ¿Qué es el neurosexismo? Un mundo de género produce un cerebro de género
- ¿Por qué las redes sociales afectan más a las chicas adolescentes que a ellos?
La erosión de la confianza y la comunicación en una relación, son algunos de los efectos del 'cookie jarring', la nueva tendencia que trata de asegurarse un plan B, mientras estás en una relación principal.
Desde rutinas de equilibrio, hasta estiramientos y rutinas de fuerza, descubre los ejercicios que puedes hacer con un palo de escoba sin moverte de casa.
Aprender a reconocer a una persona tóxica, poner límites y trabajar tu autoestima son puntos clave si quieres conseguir controlar tus emociones ante comentarios negativos hirientes.
Página 3 de 5