La quema de calorías, la mejora de la salud cardiovascular y el trabajo muscular completo, además de adelgazar, son algunos de los beneficios que obtendrás si incluyes la elíptica en tu rutina de gimnasio diaria.
Si estás atravesando por un momento delicado y ya has probado de todo el mejor antídoto natural lo puedes encontrar fácilmente en herbolarios o tiendas específicas.
Es de color verde, diurético y puedes encontrarlo de manera sencilla, ya que lo venden tanto en herbolarios como en supermercados o tiendas de productos al peso. Un producto que se toma tanto caliente como frío, así que lo puedes convertir en tu aliado perfecto del verano. Es de las mejores infusiones para drenar y eliminar tóxicos.
El vino puede ser disfrutado con moderación por muchas personas, pero hay grupos para los cuales su consumo puede ser muy perjudicial. No en vano, puede derivar en complicaciones seria de la salud.
Si piensas en cómo superar el déficit de vitaminas causado por la edad de forma saludable, estos multivitamínicos perfectos para mujeres maduras te proporcionarán una dosis extra de energía y vitalidad y vencer así el cansancio.
La gordofobia es un tipo de discriminación que sufren muchas mujeres por su cuerpo. Mónica González, terapeuta y activista, explica cómo empezar a aceptar tu cuerpo y los obstáculos a los que se tienen que enfrentar las mujeres consideradas gordas.
¿Te notas con unos kilos de más? Siguiendo este truco y haciéndolo cada noche después de cenar, ya no tendrás de que preocuparte, y además, obtendrás muy buenos resultados.
Conocer tu calendario de ovulación, tener paciencia y llevar una dieta saludable, son algunos de los trucos que debes tener en cuenta a la hora de concebir un bebé. Repasamos las diez cosas que hay que hacer y la que no.
¿Estás de vacaciones disfrutando de la costa de España? Hoy te contamos cuáles son los beneficios que puede aportar a tu salud la arena de la playa.
El término wellness es tan amplio que infinidad de marcas se quieren asociar a él agarrándose a la promesa de que conseguir la mejor versión de nosotras mismas depende de nuestra voluntad y disciplina. Pero, ¿cuál es nuestra mejor versión?
Efectivo, fácil, y sin moverte de casa, así es el nuevo ejercicio de moda que no querrás dejar de hacer este verano y con el que conseguirás el codiciado vientre plano. Tonifica tu cuerpo con estos sencillos trucos.
Con el tenedor en una mano y el móvil en la otra, es un hábito muy común y poco saludable con el que tenemos que acabar si queremos perder peso, estar sanos y llevar a cabo lo que conoce como 'alimentación consciente'.
Sin hacer a penas dieta, pero con estrictas rutinas de ejercicio y entrenamiento, la cantante, actriz y empresaria logra tener un cuerpo envidiable a sus 53 años. Te desvelamos el secreto para mantenerse eternamente joven y bella.
Levar unos hábitos de vida saludable, una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio, es lo ideal para estar sanos y los beneficios de andar nos ayudan con la pérdida de peso o la mejora de la salud cardiovascular. Pero, ¿cuántos kilómetros conviene hacer al día?
- Además de sus propiedades en la salud, el laurel tiene un importante valor simbólico en muchas culturas, y se asocia con la buena suerte y para alejar la energía negativa.
Este nutriente, presente en distintos alimentos como el pescado, las ostras o el huevo, es altamente eficaz para prevenir ciertas enfermedades y ayudar al sistema inmune. Descubre todas sus ventajas para la salud.
- Los jardines verticales son una solución perfecta para casas con espacio reducido, ya que permiten disfrutar de un espacio verde sin ocupar superficie del suelo. Además, tienen efectos positivos en el estado de ánimo.
- Jardín vertical: descubre cómo aprovechar la falta de espacio y disfrutar de un oasis verde.
- Las auditorías de bienestar basadas en datos son muy populares en las aulas de Dinamarca para comprobar la salud mental de los estudiantes.
- Alertan del acceso de menores a contenidos de pornografía en la app Kindle de Amazon.
- Qué son las apps bóveda, la tapadera con la que los menores se saltan el control parental en su móvil.
Nuestro cuerpo nos manda señales y hay que prestar atención para saber identificarlas. El 4% de las mujeres de entre 40 y 60 años sufre deficiencias de este nutriente, estas son las pistas que nos da nuestro organismo para resolver esta carencia.
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