- Después de la experiencia muchos jóvenes crean un gran rechazo hacia su vida anterior con síntomas depresivos.
- Isabel, de 23 años, asegura que siente "un vacío muy grande": "Dudo que vuelva a estar así de feliz".
- Algunas psicólogas valoran la afección y explican cómo suavizarla: "Nos preparan para irnos, pero no para volver".
Aunque los expertos debaten sobre si se debe calificar de 'síndrome' este fenómeno, el malestar que experimentan muchas personas al regresar de vacaciones es muy real.
El objetivo de los días de vacaciones pasa por desconectar, relajarnos y dejar aparcado el estrés, para poder regresar con energía a la 'vida real'. Sin embargo, cada vez hay más personas que no consiguen disfrutar del merecido descanso.¿Por qué sucede esto?
- Volver a la rutina nos ayuda a retomar hábitos saludables, como comer más sano o irnos a dormir más pronto.
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- La colaboradora de 'El Hormiguero' tiene la receta para una vuelta al cole con salud para hacer frente al síndrome postvacacional.
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